Projekt: „Stark im Umgang mit Konflikten und Krisen – Kompetenzen für Engagierte“
Psychosoziale Kompetenzen, Deeskalation und Resilienz für ehrenamtlich Engagierte in Ludwigshafen.
Der Lernzirkel Ludwigshafen e.V. setzt gemeinsam mit dem Ela Frauennetzwerk e.V. das Projekt „Stark im Umgang mit Konflikten und Krisen – Kompetenzen für Engagierte“ um.
Das Projekt richtet sich an ehrenamtlich engagierte Menschen, die sich aktiv für Integration, Bildung, gesellschaftliche Teilhabe und sozialen Zusammenhalt einsetzen – insbesondere an Menschen mit eigener Migrationsgeschichte in Vereinen, Initiativen und Nachbarschaftsprojekten.
Herausforderungen im ehrenamtlichen Alltag begegnen
Ehrenamtliches Engagement ist eine tragende Säule unserer Gesellschaft. Viele engagierte Menschen unterstützen Geflüchtete, begleiten Kinder und Jugendliche, organisieren Bildungsangebote oder schaffen Begegnungsräume für unterschiedliche Kulturen und Generationen. Gleichzeitig steigen die Herausforderungen im sozialen Alltag stetig an. Konflikte innerhalb von Gruppen, emotionale Belastungen, Kommunikationsprobleme oder der Umgang mit Menschen in Krisensituationen gehören mittlerweile häufig zum Alltag vieler Engagierter.
Gerade Menschen, die sich langfristig ehrenamtlich einsetzen, stoßen dabei oft an persönliche Grenzen. Fehlende Strategien im Umgang mit Konflikten, Stress oder psychischer Belastung führen nicht selten zu Überforderung, Unsicherheit oder Rückzug aus dem Engagement. Das Projekt möchte deshalb gezielt psychosoziale Kompetenzen stärken und ehrenamtlich Engagierte nachhaltig unterstützen.
6 interaktive Module unter fachkundiger Leitung
In 6 praxisnahen Workshops lernen Sie, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Gelassenheit in Krisen zu bewahren und Ihre persönliche Resilienz zu stärken:
Konflikte verstehen & konstruktiv lösen
Konfliktdynamiken analysieren, Ursachen und Eskalationsstufen frühzeitig erkennen sowie deeskalierende Handlungsmethoden erarbeiten.
Resilienz & Selbstfürsorge stärken
Wahrnehmung eigener Belastungsgrenzen, Burnout-Prävention, emotionale Stabilität und gesunde Grenzziehung im anspruchsvollen Ehrenamt.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Bedürfnisorientierte Gesprächsführung nach Marshall Rosenberg: Beobachten ohne zu bewerten, Gefühle klären und lösungsorientierte Bitten formulieren.
Krisenbewältigung & Handlungssicherheit
Souveränes, klares Handeln in akuten Not- und Krisensituationen, emotionale Erste Hilfe und Kooperation mit professionellen Unterstützungsstrukturen.
Praxisorientiertes Lernen durch Interaktion
Praxisnahe Rollenspiele, Simulation realer Alltagssituationen und die Bearbeitung konkreter Fallbeispiele direkt aus dem Engagement der Teilnehmenden.
Peer-Coaching, Vernetzung & Engagement
Kollegiale Beratung unter Engagierten, nachhaltiger Netzwerkaufbau zwischen Initiativen und Weitergabe von Kompetenzen als Multiplikator:innen.
Praxisorientiertes Lernen statt trockener Theorie
Die Workshops orientieren sich stark an den Erfahrungen und Herausforderungen der Teilnehmenden. Statt rein theoretischer Wissensvermittlung setzt das Projekt bewusst auf interaktive Methoden: Durch Rollenspiele, Gruppenarbeiten, reale Fallbeispiele und gemeinsame Reflexionsphasen werden alltägliche Situationen bearbeitet und konkrete Handlungsoptionen entwickelt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung einer wertschätzenden Kommunikationskultur und der Stärkung sozialer Handlungssicherheit. Die Teilnehmenden lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Eskalationen vorzubeugen und schwierige Gespräche respektvoll und lösungsorientiert zu führen.
Die Teilnehmenden sollen die erworbenen Kompetenzen nicht nur für sich persönlich nutzen, sondern diese auch in ihre Vereine, Initiativen und Netzwerke weitertragen. Durch den Aufbau von Peer-Coaching-Strukturen und regelmäßigen Austauschformaten entsteht ein nachhaltiger Multiplikationseffekt, der weit über die eigentliche Projektlaufzeit hinauswirkt.
Ziele und Nutzen für Teilnehmende
Diese Maßnahme wird mit Unterstützung der Deutschen Postcode Lotterie durchgeführt
Deutsche Postcode Lotterie
Förderung von sozialem Zusammenhalt, Chancengleichheit, Demokratieförderung und interkulturellem Dialog.
